Dailės terapijos grupė moterims

Jeigu ieškote būdo atsipalaiduoti, atrasti laiko sau ir siekiate pagerinti emocinę savijautą, kviečiame prisijungti prie naujos dailės terapijos grupės, skirtos moterims. Ši grupė ypač tinka toms, kurios nori išmokti valdyti stresą ir atsipalaiduoti per kūrybos procesą.

Dailės terapija – tai saviraiškos būdas, kuriuo galima pagerinti emocinę savijautą per kūrybą. Nesvarbu, ar mokate piešti, ar ne, dailės terapija yra skirta visiems, kurie nori tyrinėti savo jausmus, paleisti stresą ir ugdyti savo emocinį intelektą. Mūsų susitikimuose piešime, tapysime, fantazuosime, dalinsimės mintimis ir palaikysime viena kitą.

Čia turėsite galimybę tyrinėti savo emocinius poreikius, eksperimentuoti su įvairiomis technikomis, išreikšti save ir paleisti susikaupusį stresą. Svarbiausia yra kūrybos procesas, o ne galutinis rezultatas, todėl jokie dailės įgūdžiai nėra būtini.

• Saugi ir palaikanti aplinka: Grupė sukurta taip, kad visos dalyvės jaustųsi patogiai, galėtų atsiverti ir dalintis savo patirtimi.

• Atsipalaidavimas ir streso mažinimas: Dailės terapijos metu naudosime įvairias kūrybos technikas, kurios padės atsipalaiduoti ir paleisti stresą.

• Bendravimas: Tai puiki galimybė susitikti su kitomis moterimis, kurios taip pat ieško būdų pagerinti savo emocinę savijautą.

• Laikas sau: Šie užsiėmimai yra puiki galimybė skirti laiko tik sau, atsiriboti nuo kasdienių rūpesčių ir pasimėgauti kūrybiniu procesu.

Kiekvienas užsiėmimas bus unikalus ir orientuotas į skirtingus emocinius poreikius. Tai ne tik piešimas ar tapyba, bet ir savęs pažinimas per kūrybos procesą. Grupėje tyrinėsime, kaip spalvos, formos ir linijos gali padėti išreikšti ir suprasti savo emocijas. Užsiėmimai vyks kas antrą savaitę, kad galėtumėte lengviau derinti laiką sau su kitais įsipareigojimais.

Vietą grupėje galite įsigyti šiame puslapyje sumokant pilną sumą už visus užsiėmimus arba avansą. Susisiekite su manimi telefonu +370 615 210 22 arba el. paštu ausra@kurybosterapija.lt, pasiteirauti dėl vietos, tuomet susimokėkite avansą vietos rezervacijai. Jei turite klausimų, pageidavimų, susisiekite ir viską aptarsime.

1. Ką man reikia atsinešti į užsiėmimus?
   Viskas, ko reikės kūrybai, bus suteikta užsiėmimų metu. Mes pasirūpinsime visomis medžiagomis – jums tereikia atsinešti norą kurti ir atsiverti naujai patirčiai.

2. Ar galiu dalyvauti, jei niekada nebandžiau piešti?
   Žinoma! Dailės terapijoje piešimo įgūdžiai nėra būtini. Svarbiausia yra jūsų noras išreikšti save per kūrybą.

3. Kaip dailės terapija padeda valdyti stresą ir nerimą?
   Kūrybos procesas leidžia atitrūkti nuo kasdienės rutinos ir susikoncentruoti į čia ir dabar. Tai puikus būdas išlaisvinti užgniaužtas emocijas ir atrasti naujus būdus, kaip susidoroti su stresu.

4. Kaip dažnai vyks užsiėmimai?
   Užsiėmimai vyks kas antrą savaitę ketvirtadieniais nuo 18:30 iki 21:00. Ciklas sudarytas iš 7 susitikimų, paprastai kartojamas rudenį ir pavasarį.  Artimiausias prasideda 2024 m. rugsėjo 12 d. ir baigsis gruodžio 5 d.

5. Ar reikia registruotis iš anksto?
   Taip, dėl riboto vietų skaičiaus (iki 8 dalyvių), būtina išankstinė registracija. Užsitikrinkite savo vietą kuo anksčiau, nes grupė greitai užpildoma.